O câncer é uma doença causada pelo desenvolvimento de células anormais que se multiplicam e invadem tecidos saudáveis. Pode ser causado por vários fatores, incluindo fatores genéticos, ambientais e comportamentais.

Embora o envelhecimento não seja uma causa direta de câncer, o risco de desenvolver câncer aumenta com a idade. A maioria dos casos ocorrem em pessoas com mais de 65 anos. Isso porque as células envelhecem com o tempo, tornando-se mais suscetíveis a alterações genéticas que podem levar ao desenvolvimento do câncer.

Isso é importante porque à medida que a população tem vivido mais, os casos de câncer têm aumentado. O estilo de vida cada vez mais sedentário e com uma alimentação rica em produtos altamente industrializados, gorduras saturadas e açúcares refinados também são sem dúvida fatores de risco para a maioria dos tipos de câncer.

Considerando o fato que não seja possível prevenir todos os tipos de câncer, existem medidas que podemos tomar para ajudar a reduzir o risco de desenvolver alguns tipos de câncer.

É importante ter hábitos saudáveis para prevenir o câncer:

*Comer uma dieta variada, balanceada e rica em frutas, legumes e grãos integrais é uma excelente maneira de começar.

*Praticar exercícios regularmente, manter um peso saudável, evitar o tabagismo e o consumo do álcool também são hábitos saudáveis que ajudam a prevenir o câncer.

*Além disso, protetores solares e vacinas, existem vacinas contra alguns tipos de câncer, como aqueles causados pelo HPV.

Os exames regulares apropriados para cada idade e histórico familiar é uma forma de diagnosticar precocemente algum câncer e poder tratá-lo de maneira mais efetiva.

Dra. Ellen Agapito / Endocrinologista